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Pourquoi faire de la lutte 🤼 ?
La lutte est l’un des sports de combat les plus anciens et les plus fondamentaux. Discipline clé du corps-à-corps, elle développe la puissance, la maîtrise du centre de gravité, le sens du timing et la capacité à contrôler son adversaire.
Sport d’intensité, de stratégie et de rigueur, la lutte forge un mental de guerrier. Elle constitue une base essentielle pour tous les arts martiaux et sports de combat, notamment en MMA, où le grappling et le contrôle au sol sont déterminants.
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